Pomysł na manicure: Efektowne linie.

Ze względu na to, że przed wyjazdem na studia nie mam zbyt dużo czasu na przygotowywanie postów, dzisiaj pokażę Wam kolejny pomysł na manicure. Niby to tylko kilka kresek, ale całość prezentuje się całkiem fajnie :)

Jak Wam się podoba?


Pozdrawiam :)

Cera tłusta – charakterystyka i podstawy pielęgnacji.

Dzisiaj będzie o cerze tłustej. Nadmierne błyszczenie nie wygląda zbyt estetycznie, a odnalezienie kosmetyków, które będą regulowały pracę gruczołów łojowych i matowiły na długo jest trudne. Coś o tym wiem, bo sama mam problem z nadmiernym przetłuszczaniem się skóry twarzy. Pielęgnacja tej cery nie jest łatwa i wymaga sporo cierpliwości.


Charakterystyka cery tłustej: 

• występują rozszerzone ujścia gruczołów łojowych (potocznie przez wiele osób nazywanych „porami”)
• błyszcząca – co jest związane z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych
• jest dość gruba, mało wrażliwa i słabo podatna na podrażnienia (chociaż zdarzają się osoby o cerze tłustej i jednocześnie wrażliwej)
• często występują zaskórniki (otwarte i zamknięte)
• może sprzyjać rozwojowi trądziku pospolitego, trądziku różowatego i łojotokowemu zapaleniu skóry 
• cera ta łatwo reaguje na: stres, zaburzenia ze strony układu pokarmowego i zaburzenia hormonalne
• stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia w stosunku do innych rodzajów skóry

Przyczyny nadmiernego wydzielania łoju: 

• Podstawową przyczyną nadmiernego przetłuszczania się skóry jest zbyt duża aktywność gruczołów łojowych, co prowadzi do nadmiernego wydzielania łoju (sebum).
  Jakie czynniki wpływają na zwiększenie aktywności gruczołów łojowych?
• zmiany hormonalne  
• uwarunkowanie genetyczne 
• zaburzenia ze strony układu pokarmowego 
• nieprawidłowy sposób odżywiania, niedobór m.in. witamin z grupy B, witaminy C i E, niedobór cynku 
• stres 
• nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV 
• nieprawidłowa pielęgnacja i źle dobrane kosmetyki

• Wydzielanie łoju zależy od regulacji hormonalnej, ale także może nasilać się pod wpływem czynników drażniących.
  Jak do tego dochodzi?
  W komórkach gruczołów łojowych znajdują się receptory dla hormonów płciowych - androgenów (m.in. dla testosteronu). Testosteron pod wpływem enzymu 5-α-reduktazy jest przekształcany w dihydrotestosteron (DTH), który wpływa na wydzielanie sebum.
  Schematycznie można przedstawić to tak:
  nadmierna aktywność enzymu 5-α-reduktazy -> zwiększona ilość DTH -> nadmierna produkcja łoju
  Sebum wydostające się z gruczołu łojowego to doskonała pożywka dla bakterii. W wyniku rozkładania przez nie łoju dochodzi do powstania wolnych kwasów tłuszczowych, które drażnią gruczoły łojowe. To powoduje nadmierne wydzielanie łoju. Powstaje błędne koło.

Podstawowa pielęgnacja cery tłustej:  

• nie stosować do mycia twarzy mydeł zasadowych i silnych żeli antybakteryjnych
• unikać mycia wodą z kranu (polecam wodę mineralną, wodę termalną lub wodę przegotowaną)
• do mycia skóry twarzy najlepiej używać letniej wody
• używać osobnego ręcznika do osuszania twarzy (ja używam jednorazowego ręcznika papierowego;)) – nie trzeć, tylko delikatnie przykładać 
• nie należy stosować preparatów nadmiernie wysuszających skórę (Preparaty odtłuszczające prowadzą do przesuszenia skóry, spadku jej nawilżenia i zaburzenia funkcjonowania bariery naskórkowej. Gruczoły łojowe „dostają sygnał”, że skóra jest przesuszona i zaczynają wydzielać jeszcze większe ilości łoju. Powstaje błędne koło.)
• używać toniku bezalkoholowego 
• należy pamiętać, że cerę tą również trzeba odpowiednio nawilżać
• na dzień: krem matujący, normalizujący pracę gruczołów łojowych (obowiązkowo z filtrami UV), na noc: kremy nawilżające, bardziej odżywcze lub zawierające niskie stężenie kwasów owocowych
• unikać bardzo tłustych kremów i „ciężkich” podkładów (zatykają ujścia gruczołów łojowych) 
• stosować podkłady beztłuszczowe
• raz w tygodniu wykonywać peeling (jeżeli nie ma zmian trądzikowym i skłonności do naczynek – mogą to być peelingi mechaniczne) 
• stosować maseczki antybakteryjne, oczyszczające, ściągające, ale i nawilżające 
• nie wysuszać skóry na silnym słońcu i w solarium  
• nie dotykać twarzy brudnymi rękoma (to dotyczy każdego rodzaju cery) 
• nie wyciskać samemu zaskórników i zmian zapalnych (!!!) 
• na pojedyncze zmiany trądzikowe można używać preparatów wysuszających, np. maści cynkowej 
• skórę wciągu dnia warto zmatowić za pomocą bibułek matujących (są wygodne w użyciu, dobrze absorbują sebum – ja zawsze z nich korzystam wciągu dnia :) nawet jeżeli później mam zamiar użyć pudru)

Preparaty do pielęgnacji cery tłustej powinny:

• działać sebostatyczne (ograniczać wydzielanie sebum)
• działać bakteriostatyczne (ograniczać rozwój mikroorganizmów) 
• działać keratolitycznie (udrażniać ujścia gruczołów łojowych) 
• działać matująco
• hamować procesy utleniania lipidów zawartych w sebum (ograniczać uwalnianie substancji drażniących gruczoły łojowe) 
• łagodzić podrażnienia  

Jakie substancje powinny znajdować się w preparatach do tego typu cery? 

• cynk (INCI: Zinc)
• kompleksy metali z aminokwasami (np. INCI: Zinc PCA, Zinc gluconate)
• ekstrakt z drożdży (INCI: Yeast Extract, Saccharomyces cerevisiae Extract)
• olejek z drzewa herbacianego (INCI: Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil)
• ekstrakt z kory wierzby białej (INCI: Salix Alba Bark Extract)
• mącznica lekarska (INCI: Arctostaphyloc Uva-Ursi)
• szałwia (INCI: Salvia Officinalis)
• wyciąg z korzenia lukrecji (INCI: Glycyrrhiza Glabra Root Extract)
• krwawnik pospolity (INCI: Achillea Millefolium)
• aloes (INCI: Aloe Vera, Aloe Barbadensis)
• zielona herbata (INCI: Camellia Sinensis (Green Tea))
• nagietek lekarski (INCI: Calendula Officinalis)
• fiołek trójbarwny (INCI: Viola Tricolor)
• kasztanowiec zwyczajny (INCI: Aesculus hippocastanum)
• alantoina (INCI: Allantoin)
• pantenol (INCI: Panthenol)
• kwas glikolowy (INCI: Glycolic Acid)
• kwas salicylowy (INCI: Salicylic Acid)
• kwas azelainowy (INCI: Azelaic Acid)

 

Czy znalazło się w tym poście coś o cerze tłustej o czym nie wiedzieliście?


Pozdrawiam :)

Cera sucha - charakterystyka i podstawy pielęgnacji

Z cerą suchą problem ma wiele osób. Jedni posiadają ją już w młodości, inni nabywają ją w miarę starzenia się. Głównym problemem tej cery jest zbyt mała ilość wody w skórze. W jej pielęgnacji ważne są dwie rzeczy: przywrócenie prawidłowego nawilżenia oraz zatrzymanie wody w skórze. Niżej opisałam podstawowe informacje na jej temat :)


Charakterystyka cery suchej:

• cienka, szorstka, o nierównej powierzchni 
• często łuszcząca się 
• może szybko ulegać zaczerwienieniu 
• łatwo ulega uszkodzeniom w skutek działania czynników środowiskowych 
• bardzo wcześnie pojawiają się pierwsze zmarszczki, skóra ta szybciej się starzeje 
• suchość skóry zwiększa się z wiekiem 

Przyczyny suchości skóry:

• predyspozycja genetyczna
• mała aktywność gruczołów łojowych (tzw. skóra sucha odtłuszczona)
• choroby skóry
• odwodnienie organizmu
• bardzo częsta i długa ekspozycja na słońce
• czynniki środowiskowe takie jak: wiatr, zimno, suche powietrze
• starzenie się
• zła pielęgnacja, nieodpowiednio dobrane kosmetyki

Podstawowa pielęgnacja cery suchej:

• unikać mycia twarzy twardą wodą, zwłaszcza gdy po jej użyciu doświadczacie uczucia ściągnięcia lub świądu (polecam używanie wody mineralnej lub wody termalnej)
• do mycia twarzy nie stosować mydeł (zwłaszcza tych bardzo zasadowych) 
• do demakijażu używać mleczka kosmetycznego (nie żelu) 
• stosować tonik bezalkoholowy 
• na dzień: kremy nawilżające (muszą zawierać filtry UV), na noc: kremy odżywcze 
• nie stosować: peelingów ziarnistych (polecane są tylko peelingi enzymatyczne) 
• nie stosować maseczek o działaniu ściągającym 
• stosować maseczki nawilżające, kojące
• dodatkowo: warto nawilżać powietrze w domu i w pracy oraz pić odpowiednie ilości wody

Jakie substancje powinny znajdować się w preparatach do tego typu cery?
(w nawiasach napisałam nazwy INCI, czyli te które znajdziecie w składzie na opakowaniach kosmetyków)

1. Składniki nawilżające - hydrofilne, wiążące wodę (Humektanty)
    a) Składniki, które wiążą wodę na powierzchni naskórka (Humektanty powierzchniowe)

• kwas hialuronowy (INCI: Hyaluronic Acid)
• kolagen (INCI: Collagen) 
• sól sodowa kwasu piroglutaminowego (INCI: Sodium PCA)
• chitozan (INCI: Chitosan)
• sorbitol (INCI: Sorbitol)  

    b) Składniki, które wnikają i działają w naskórku (Humektanty głębokie)

• glicerol, gliceryna (INCI: Glycerin)
• pantenol (INCI: Panthenol) 
• kwas mlekowy (INCI: Lactic Acid) 
• kwas glikolowy (INCI: Glycolic Acid) 
• mocznik (INCI: Urea)  
• mleczan sodu (INCI: Sodium Lactate)
• aminokwasy   

2. Składniki okluzyjne – hydrofobowe, chroniące przed parowaniem wody z naskórka (Emolienty)

• parafina
• euceryna
• woski stałe i ciekłe
• pochodne silikonów (końcówki: ...methicone, ...siloxane, ...silanol, ...silicone)

3. Składniki modyfikujące warstwę rogową i barierę ochronną naskórka

• ceramidy (INCI: Ceramide)
• cholesterol (INCI: Cholesterol)
• kwasy tłuszczowe

4. Inne składniki 

• oleje bogate w kwas γ-linolenowy:
• olej z nasion ogórecznika lekarskiego (INCI: Borago Officinalis Seed Oil) 
• olej z nasion wiesiołka dwuletniego (INCI: Oenothera Biennis Seed Oil) 
• olej z nasion czarnej porzeczki (INCI: Ribes Nigrum Seed Oil)
• olej migdałowy (INCI: Sweet Almond (Prunus Amygdalus Dulcis) Oil)
• olej arganowy (INCI: Argania Spinosa Kernel Oil)
• olej z pestek z moreli (INCI: Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil)
• olej z pestek brzoskwini (INCI:  Prunus Persica (Peach) Kernel Oil)
• masło Shea (INCI: Butyrospermum Parkii)
• wyciąg z owsa (INCI: Avena Sativa (Oatstraw) Extract)
• pantenol (INCI: Panthenol)
• alantoina (INCI: Allantoin)

Mam nadzieję, że osobom posiadającym cerę suchą przyda się coś z powyższych informacji.
Jestem ciekawa czy przestrzegacie wszystkich punktów z podstawowej pielęgnacji tej cery?


Pozdrawiam :)