Cera tłusta – charakterystyka i podstawy pielęgnacji.

Dzisiaj będzie o cerze tłustej. Nadmierne błyszczenie nie wygląda zbyt estetycznie, a odnalezienie kosmetyków, które będą regulowały pracę gruczołów łojowych i matowiły na długo jest trudne. Coś o tym wiem, bo sama mam problem z nadmiernym przetłuszczaniem się skóry twarzy. Pielęgnacja tej cery nie jest łatwa i wymaga sporo cierpliwości.


Charakterystyka cery tłustej: 

• występują rozszerzone ujścia gruczołów łojowych (potocznie przez wiele osób nazywanych „porami”)
• błyszcząca – co jest związane z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych
• jest dość gruba, mało wrażliwa i słabo podatna na podrażnienia (chociaż zdarzają się osoby o cerze tłustej i jednocześnie wrażliwej)
• często występują zaskórniki (otwarte i zamknięte)
• może sprzyjać rozwojowi trądziku pospolitego, trądziku różowatego i łojotokowemu zapaleniu skóry 
• cera ta łatwo reaguje na: stres, zaburzenia ze strony układu pokarmowego i zaburzenia hormonalne
• stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia w stosunku do innych rodzajów skóry

Przyczyny nadmiernego wydzielania łoju: 

• Podstawową przyczyną nadmiernego przetłuszczania się skóry jest zbyt duża aktywność gruczołów łojowych, co prowadzi do nadmiernego wydzielania łoju (sebum).
  Jakie czynniki wpływają na zwiększenie aktywności gruczołów łojowych?
• zmiany hormonalne  
• uwarunkowanie genetyczne 
• zaburzenia ze strony układu pokarmowego 
• nieprawidłowy sposób odżywiania, niedobór m.in. witamin z grupy B, witaminy C i E, niedobór cynku 
• stres 
• nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV 
• nieprawidłowa pielęgnacja i źle dobrane kosmetyki

• Wydzielanie łoju zależy od regulacji hormonalnej, ale także może nasilać się pod wpływem czynników drażniących.
  Jak do tego dochodzi?
  W komórkach gruczołów łojowych znajdują się receptory dla hormonów płciowych - androgenów (m.in. dla testosteronu). Testosteron pod wpływem enzymu 5-α-reduktazy jest przekształcany w dihydrotestosteron (DTH), który wpływa na wydzielanie sebum.
  Schematycznie można przedstawić to tak:
  nadmierna aktywność enzymu 5-α-reduktazy -> zwiększona ilość DTH -> nadmierna produkcja łoju
  Sebum wydostające się z gruczołu łojowego to doskonała pożywka dla bakterii. W wyniku rozkładania przez nie łoju dochodzi do powstania wolnych kwasów tłuszczowych, które drażnią gruczoły łojowe. To powoduje nadmierne wydzielanie łoju. Powstaje błędne koło.

Podstawowa pielęgnacja cery tłustej:  

• nie stosować do mycia twarzy mydeł zasadowych i silnych żeli antybakteryjnych
• unikać mycia wodą z kranu (polecam wodę mineralną, wodę termalną lub wodę przegotowaną)
• do mycia skóry twarzy najlepiej używać letniej wody
• używać osobnego ręcznika do osuszania twarzy (ja używam jednorazowego ręcznika papierowego;)) – nie trzeć, tylko delikatnie przykładać 
• nie należy stosować preparatów nadmiernie wysuszających skórę (Preparaty odtłuszczające prowadzą do przesuszenia skóry, spadku jej nawilżenia i zaburzenia funkcjonowania bariery naskórkowej. Gruczoły łojowe „dostają sygnał”, że skóra jest przesuszona i zaczynają wydzielać jeszcze większe ilości łoju. Powstaje błędne koło.)
• używać toniku bezalkoholowego 
• należy pamiętać, że cerę tą również trzeba odpowiednio nawilżać
• na dzień: krem matujący, normalizujący pracę gruczołów łojowych (obowiązkowo z filtrami UV), na noc: kremy nawilżające, bardziej odżywcze lub zawierające niskie stężenie kwasów owocowych
• unikać bardzo tłustych kremów i „ciężkich” podkładów (zatykają ujścia gruczołów łojowych) 
• stosować podkłady beztłuszczowe
• raz w tygodniu wykonywać peeling (jeżeli nie ma zmian trądzikowym i skłonności do naczynek – mogą to być peelingi mechaniczne) 
• stosować maseczki antybakteryjne, oczyszczające, ściągające, ale i nawilżające 
• nie wysuszać skóry na silnym słońcu i w solarium  
• nie dotykać twarzy brudnymi rękoma (to dotyczy każdego rodzaju cery) 
• nie wyciskać samemu zaskórników i zmian zapalnych (!!!) 
• na pojedyncze zmiany trądzikowe można używać preparatów wysuszających, np. maści cynkowej 
• skórę wciągu dnia warto zmatowić za pomocą bibułek matujących (są wygodne w użyciu, dobrze absorbują sebum – ja zawsze z nich korzystam wciągu dnia :) nawet jeżeli później mam zamiar użyć pudru)

Preparaty do pielęgnacji cery tłustej powinny:

• działać sebostatyczne (ograniczać wydzielanie sebum)
• działać bakteriostatyczne (ograniczać rozwój mikroorganizmów) 
• działać keratolitycznie (udrażniać ujścia gruczołów łojowych) 
• działać matująco
• hamować procesy utleniania lipidów zawartych w sebum (ograniczać uwalnianie substancji drażniących gruczoły łojowe) 
• łagodzić podrażnienia  

Jakie substancje powinny znajdować się w preparatach do tego typu cery? 

• cynk (INCI: Zinc)
• kompleksy metali z aminokwasami (np. INCI: Zinc PCA, Zinc gluconate)
• ekstrakt z drożdży (INCI: Yeast Extract, Saccharomyces cerevisiae Extract)
• olejek z drzewa herbacianego (INCI: Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil)
• ekstrakt z kory wierzby białej (INCI: Salix Alba Bark Extract)
• mącznica lekarska (INCI: Arctostaphyloc Uva-Ursi)
• szałwia (INCI: Salvia Officinalis)
• wyciąg z korzenia lukrecji (INCI: Glycyrrhiza Glabra Root Extract)
• krwawnik pospolity (INCI: Achillea Millefolium)
• aloes (INCI: Aloe Vera, Aloe Barbadensis)
• zielona herbata (INCI: Camellia Sinensis (Green Tea))
• nagietek lekarski (INCI: Calendula Officinalis)
• fiołek trójbarwny (INCI: Viola Tricolor)
• kasztanowiec zwyczajny (INCI: Aesculus hippocastanum)
• alantoina (INCI: Allantoin)
• pantenol (INCI: Panthenol)
• kwas glikolowy (INCI: Glycolic Acid)
• kwas salicylowy (INCI: Salicylic Acid)
• kwas azelainowy (INCI: Azelaic Acid)

 

Czy znalazło się w tym poście coś o cerze tłustej o czym nie wiedzieliście?


Pozdrawiam :)